PSICOTERAPIA INDIVIDUAL​
Presencial (Querétaro) y Online
Un espacio de acompañamiento profesional para reconectar contigo y avanzar hacia una vida con mayor calma y sentido.
ESTE ESPACIO PUEDE ACOMPAÑARTE SI...
Sientes que necesitas mayor claridad emocional
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Te encuentras en un proceso de cambio personal
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Quieres comprender mejor lo que estás viviendo
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Buscas un espacio profesional, confidencial y humano
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EN PSICOTERAPIA INDIVIDUAL PODRÁS...
1.
Fortalecer tus recursos personales: Reconociendo tus capacidades internas, desarrollando herramientas propias y sintiéndote más seguro/a para afrontar lo que la vida presenta.
2.
Desarrollar mayor equilibrio emocional: Aprenderás a relacionarte con tus emociones de una manera más consciente, amable y estable, incluso en momentos de cambio.
3.
Mejorar la relación contigo y con los demás: Construyendo una relación más clara y compasiva contigo, que se refleje en vínculos más sanos y auténticos.
4.
Tomar decisiones con mayor conciencia: Conectando con lo que realmente necesitas para elegir desde la claridad, no desde la presión o la confusión.
5
Crear cambios sostenibles desde el autoconocimiento: Generando transformaciones reales y duraderas que nacen de comprenderte mejor y respetar tu propio ritmo.
CONOCE CÓMO ES EL PROCESO DE TERAPIA
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Sesiones de 60 minutos.
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Consultas semanales o quincenales.
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Modalidad presencial en Juriquilla, Qro.
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Modalidad en línea.
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Acompañamiento ético y confidencial
Inversión por sesión:
$800 mxn
Cel. +52 55.5406.0573
No se trata de soluciones inmediatas, sino de un proceso que respeta tu historia y tu momento de vida.
Preguntas frecuentes Terapia individual
¿Cuánto dura cada sesión?​
Cada sesión dura aproximadamente 1 hora. La primera puede extenderse hasta 15 o 20 minutos más, así que te recomiendo considerar 1 hora y media en esa ocasión.
Testimonio
Carlos (CDMX)
No me había dado cuenta de que gestionaba mal mis emociones. Mi manera de reaccionar me hacía tener muchos problemas en casa y en el trabajo. Aprendí a lo largo de las sesiones a comunicar más lo que siento y a manejar mejor la frustración.
Testimonio
Sofía (EUA)
No estaba muy segura de tomar terapia Online pero fue una gran decisión. Aquí aprendí a soltar cosas de mi pasado que no me dejaban avanzar. Entendí que darme prioridad no es ser egoísta sino valorarme más.
Testimonio
Victoria (Querétaro)
Aprendí a soltar el patrón de relaciones codependientes que tenía con mis parejas y a dejar de tenerle miedo a la soledad. Entendí que la mejor relación que puedo tener es la relación conmigo misma. Me siento más en paz y vivo más tranquila
Sobre mí
Soy Jéssica Martínez, psicóloga egresada de la Universidad Iberoamericana de la Ciudad de México.
Cuento con una especialidad en Psicoterapia Humanista Sistémica por el Instituto Personas S.C. Tengo un entrenamiento en Psicoterapia Transpersonal de Pareja por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal. Un entrenamiento en Psicoterapia infantil por el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt de Querétaro y un diplomado en Psicoterapia de Juego por la U.N.A.M
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Tengo más de 15 años brindando psicoterapia individual, familiar y de pareja en mi consultorio particular, tanto de manera presencial como Online .
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Mi objetivo es facilitar el proceso emocional por el que estás atravesando para que juntos encontremos las respuestas que necesitas.
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“Cuando no somos capaces de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos.”
Viktor Frankl
Contacto
Si tienes alguna duda o deseas agendar una sesión, puedes escribirme y con gusto me pondré en contacto contigo a la brevedad.
Cel: +52 55.5406.0573